北京白癜风治疗最好的专业医院 http://www.wzqsyl.com/m/本文转自百家号作者吃遍世界D角落推荐语：冬天也是吃这个的时候，简单一煮，润肺化痰，止咳有效果，给孩子多做点
冬季干燥，喉咙痛易咳嗽，多吃一点“它”，润肺止咳，增强抵抗力
转眼已经进入冬天将近一个多月了，这一个月以来我们真的能感受到气温一点点在变凉，而且周围的空气不仅非常寒冷，也变得越来越干，最重要的证据就是每天早晨起来的时候喉咙痛的要死，而且脸上还会起皮，有时候晚上睡到半夜不经意间还会咳嗽，到了冬天的时候我们人体的抵抗力确实会变差，而且因为天气干燥之后经常会喉咙痛，容易咳嗽，如果我们在冬天的时候多吃一点它，能够润肺止咳，增强抵抗力。
其实冬天大家的免疫力下降之后，就很容易受到病菌的侵害，所以在冬季的时候是感冒的高发季，感冒之后发烧流鼻涕，喉咙疼，头脑昏昏沉沉的，做什么都提不起劲，尤其是对于学习工作来说，真的是太耽误事儿了，而且冬季干燥的话，很有可能会让病菌随着空气传播，如果一人感冒的话，有可能会导致全家人都感冒，真的是太让人烦心了。所以在这个季节里边多吃一些水果，多补充一些维生素，就能够解决我们身体当中缺水缺乏营养物质的问题其实我们要吃的就是这个季节盛产的金桔，金桔就是在冬季成熟的一种水果，所以原汤解原食。在冬季吃金桔的话能够有效的缓解我们的嗓子疼一咳嗽这些症状，而且还能润肺止咳，给我们的身体补充维生素c增强我们身体的抵抗力。
其实我们在吃金桔的时候，有些朋友很爱吃，有些朋友不喜欢吃的原因就是因为金局游戏的吃起来非常酸不酸的，小金桔的话吃起来酸甜可口，让人觉得很好吃，我一口气也能吃十多个，但是如果碰上酸得掉牙的小金桔，我一口都不想吃，所以如果碰上很酸的小金桔的话，我们就可以用一些方法把它们变成一些酸甜可口的糖浆，然后泡水去喝，喝起来不仅能补充身体的水分，而且还能润肺止咳。
今天我们就来分享一个糖渍金桔的方法吧。其实爱吃桂花的朋友也可以在监局当中添加一些桂花，这样让我们的橘子香味当中，还散发着一股桂花香气。需要准备的食材有金桔，干桂花，白砂糖，食盐。
首先我们把买回家的新鲜金桔放到淡盐水当中，浸泡30分钟，然后准备一个干净的玻璃罐，要保证玻璃罐的密封性非常好，而且里边没有水没有油，先在玻璃罐当中撒上一层一公分左右的白糖，然后把泡好的金桔表面水分擦干，一刀切成两半铺满在白糖上边撒上一层干桂花，再撒上一层白糖，再撒上一层金桔，一层干桂花…...就这样层层铺垫，最后用白糖封口就可以了。
我们等到封口之后，可以摇晃一下瓶身，让白糖和金桔中间没有空隙才最好，最后把它放在阴凉干燥的地方浸泡三天就可以拿出来，不论是干吃还是泡水喝，都非常好吃。而且效果很好。喉咙痛容易咳嗽的朋友赶紧试试吧。
原文标题：冬季干燥，喉咙痛易咳嗽，多吃一点“它”，润肺止咳，增强抵抗力发布日期：11-:32原文作者：吃遍世界D角落
