肝脏是人体最大的免疫器官，它负责对人体摄入的毒素进行分解，并排出体外。它还负责着人体的造血功能，所以肝脏被称为人体的“化工厂”和“能量站”。但随着现代人熬夜、酗酒等不良生活习惯的增多，肝脏的负担越来越重，长期下去容易导致肝脏受损，肝功能下降。而肝脏不好的人，身体两个部位会发臭，生活中多吃这5种食物，养肝护肝更健康。
肝脏受损，身体两个部位会“发臭”。
1、腋下恶臭
肝脏是一个排毒器官，一旦它的功能受损，解毒和排毒能力下降，会导致体内毒素无法顺利排出体外，日积月累，毒素会滞留在体内，当人体出汗时，部分毒素随着汗液排出，产生臭味。特别是腋下，甚至会出现明显的恶臭。
2、口腔臭味
生活中，很多人有口臭的现象，大部分人认为这与口腔卫生，或者是肠胃疾病有关，很少人知道有时口臭可能和你的肝脏也有很大的关系。这是因为人体干细胞受损，肝功能出现异常，会使血液中尿素氮和氨含量增多，这些物质其中一部分会从口鼻排出，形成“口臭”。
怎样才能保护肝脏不受伤害呢？生活中常吃这5种食物，养肝护肝更健康。
1、短梗五加叶
短梗五加叶有着很好的活血效果，长期食用，可以改善刚脏的供血和自我修复能力，对肝脏受损后恢复有很好的作用，而且能提高人体的免疫力，抵抗病毒的侵扰。
2、红枣
肝脏负责人体的供血功能，而红枣有补脾益气、补血养元的功效，同时，其含有的化合物成分还能抑制肝炎病毒的活性，保护肝脏的耐受力。此外，红枣还具有很不错的美容养颜的功效。
3、苏子油
苏子油是一种植物油，含有丰富的α-亚麻酸，而这种物质能消炎杀菌、保肝护肝、增强人体新陈代谢的能力，对预防脂肪肝、肝硬化等病症的效果非常明显。
4、百合
百合性温，其含有丰富的蛋白质和脱甲秋水仙碱，对益气养肺，平喘止咳有很好的作用。同时它含有的脱甲秋水仙碱，对抵抗肝脏纤维化和硬化有疗效，因此很多肝病病人经常食用，用来防治肝硬化。
5、蒲公英
蒲公英是天然的排毒圣品，很多女性朋友用蒲公英泡水，用以防治妇科病，这是因为蒲公英，特别是其根部有非常好的清火消炎的作用，长期服用，可以帮助肝脏解毒排毒，减轻肝脏负担，从而助力受损肝脏的自我修复。
