白殿疯 https://m.39.net/pf/a_4454953.html炎热的夏天，吃错东西很容易就会上火，那么我们应该吃什么才能降火呢？小编推荐大家4种降火的水果。
1、在任何季节，草莓都是最受人们欢迎的，有一次和室友去逛街，就碰到卖草莓的，她一下子就买了两大篮，还没回到学校呢，就给吃没了，的确草莓酸酸甜甜的不仅好吃，还具有很好的降火功效，经常吃草莓，可以清暑、解热，所以夏天要经常吃草莓哦。
2、火龙果清热解毒的功效很强，经常吃火龙果可以增加骨质密度，还能预防贫血、口角炎，火龙果的味道清甜，是夏天必备的清火“神器”。
3、我们都知道番茄具有很好的美白功效，其实番茄还有很好的清热止渴的作用，要是有习惯性的牙龈出血、贫血、高血压等症状，就可以经常吃一些西红柿拌白糖，酸甜可口，降火效果嘎嘎的。
4、柚子也是很好的降火水果，专家表示，柚子味甘酸且性寒，对于败火具有很大的帮助，另外我们吃完剩下的柚子皮不要扔，它具有很好的清新空气作用，可以把它放在有异味的地方。柚子虽然败火，但是也不要多吃，要不然就会闹肚子。
除了以上这4种水果，西瓜、香蕉都是很好的败火水果，相对于垃圾食品来说，我们还是多吃一些水果，可以享受水果的甘甜，还能补充身体所需的微量元素。
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