在夏季，水果品种丰富糖尿病患者都可以选择，只要需要控制食用量和选择合适的时间的食用，就能保证患者的健康。糖尿病患者要避免一次性食用过多的水果。那么，糖尿病人什么时候吃水果比较好呢?下面一起来看看吧。
糖尿病人吃水果养生要选对时机。
糖尿病人吃水果时间非常有讲究，忌餐前餐后吃。建议在主餐后两个小时，也就是两餐之间进行一些水果的进食。糖尿病患者他的血糖需要维持在一个比较稳定的水平，如果说每餐主餐的时候都大量的进食水果的话，很容易导致血糖的波动。
如果跟正餐一起吃，会导致胰岛素分泌、代谢受到影响，从而破坏其活性。专家对于又想吃水果又想控制血糖的患者建议，患者应为自己的水果餐制定科学规律的用餐时间。
值得注意的是，糖尿病人吃了水果必须减少主食。要把水果热量折算到患者一天摄入总热量中，以一天吃克水果(一到两个中等大小左右水果)为例，则主食建议减少25克，这样才能保证全天饮食热量平衡。即把水果热量与其他食物进行等份交换，不能因吃水果而导致热量超标。同时，对于糖尿病患者，前提是水果要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰腺负担。
对于糖尿病患者而言，吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者是体力活动之后作为热量和营养素补充。
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